Při vyslovení tohoto slova nás může napadnout mnoho asociací a slovních spojení. Státní hranice. Pomyslná hranice. Hranice dobra zla. Hranice mezi nebem a zemí. Politické hranice. Dostat se až za hranice lidských možností. Percentuální hranice…Všechna sousloví mají jedno společné. Dá se z nich vysvětlit slovo hranice. Jde o pomyslnou čáru, která odděluje dvě místa, která nemusí být vždy fyzicky hmatatelná.
Proměnlivá hranice
Já jsem se ke slovu hranice dnes dostala náhodou. Hledala jsem totiž hranici mezi uklizeným prostorem, organizačním chaosem a absolutně zavalenou domácností. Zjistila jsem po chvilce přemýšlení a vzpomínání, že je tato hranice proměnlivá. Je totiž ovlivněná našim vnímáním a individualitou každého jedince.
Vliv dětství
U nás doma také není vždy všechno dokonalé. Jsou situace, kdy není v lidských silách udržet dokonalý pořádek. Ale z vlastní zkušenosti vím, že kamarádce by to doma ještě prošlo. U nás už je to
vnímáno jako stav nejvyšší pohotovosti. Přemýšlela jsem, čím to je. Došlo mi, že je to v naučených vzorcích, které si neseme ze svých rodin. Z prostředí, ve kterém jsme vyrůstali. Vnímání prostředí se vyvíjí už od dětství.
Extrém
Existuje však extrém, který vidí všichni psychicky zdraví jedinci. To je chorobné hromadění – „syndrom messies“. Tento jev byl diagnostikován jako psychická porucha pramenící z depresí a frustrací, nebo jako důsledek traumatu či psychické újmy. V dnešní době už lékaři a odborníci dokáží pomoci i těmto lidem. Ale aby se tak stalo, musí si člověk sám uvědomit, že chce z vlastní vůle něco změnit.
Ale proč?
Důvodů pro hromadění může být mnoho. Lidé hromadí věci, pro vzpomínky na určitá životní období. Nebo nedokáží vyhodit cokoli, protože žili v minulosti v nedostatku. Bojí se, že by věci jed
nou mohli potřebovat. Chtějí být připraveni na horší časy. Také prožité trauma jako je rozvod, smrt blízkého, těžká nemoc mohou vést k neschopnosti žít normální plnohodnotný život. Toto mentální zhroucení může být doprovázeno právě nepořádkem a hromaděním.
Jste hromadící typ?
Nejste si jistí, zda jste shromažďovací typ.
Tady je test:
- Shromažďuji věci a tiskopisy pro pozdější možné využití.
- Prožil jsem v minulých letech trauma, obtížnou situaci, či ztrátu blízké osoby.
- Je mi líto vyhodit nefunkční věc a schovávám ji alespoň pro případné materiální využití.
- Zažil jsem období nedostatku.
- Nosím domů opotřebované věci z vyklizených domácností.
- Vlastním nářadí a spotřebiče, které jsem nikdy nepoužil.
- Mám problém se soustředěností během úklidu.
- Schovávám si materiál a věci ke koníčkům, ke kterým se chci opět jednou vrátit.
- Vlastním nefunkční spotřebiče.
- Mám mnoho skladovacích systémů. Nefungují, jak bych si přál.
- Od jedné věci mám i více kusů do zásoby.
- Mám málo času.
- Rád nakupuji ve výprodejích a během akcí.
- Mám rád ekonomická XXL balení produktů.
Pokud na 6 bodů odpovíte ANO, jste s největší pravděpodobností hromadící typ.Je dobré se nad novým poznáním s odstupem zamyslet.
Jak se nezavalit úplně
Existuje pár preventivních rad, jak pomalu vše dostat opět pod kontrolu:
- důležitost režimu
Denně vykonávat pravidelně uklízecí činnosti. Začít s malými drobnými změnami. Vytvářet si rituály.
- dělat vždy jen jednu věc
Pro soustředěnost pomohou natažené stopky nebo hudba (např. na 2 písničky porovnám botník.)
- vydržet, mít disciplínu a být trpělivý
Důslednost časem přinese vytoužené výsledky.
- dokázat včas vyhledat odbornou pomoc
Chcete s přebytečnou hmotou zkusit hnout v klidu domova? Pak budu ráda, když vám pro další posun vpřed a inspiraci pomůže i můj koncept. Se mnou na to nebudete sami.
Pokud chcete něco radikálně změnit a máte strach jít do toho sami, tak se nebojte spolupracovat s těmi, co si tím již prošli a mají zkušenosti ověřené praxí.
Přeji, ať extrémním situacím dokážete zavčas s chladnou hlavou předcházet!